PERSONAL HEALTH COACHING オーダーメイド健康指導

SOLD OUT

ご好評&リクエスト多数頂いております
完全個別食事サポートのコースでございます。(月額制)

初回カウンセリング(1対1zoom) 後
完全マンツーマンで1ヶ月間毎日やりとりさせて頂きます。

まずは1ヶ月間ご自身の食への向き合い方を
見つめ直す期間を設けてみませんか？

食事制限、糖質制限等の制限を行うような
「食べない方法」 は一切推奨致しません。

食品添加物、人工甘味料、白砂糖、グルテン等を避ける心も身体も元気になれる食事方法。

本当の意味で
「食を選択」
できるようになるためにも

自分の身体の声を聞けるようになるためにも

人工的なものを避け、
中毒や依存と無縁になりましょう。

お客様のゴールによってですが体脂肪を落としたり
引き締めていけるような食事アプローチ法もお伝え可能です。


実際にコースを体験された方からは

○ 食欲コントロールをできるようになってからストレスなく食事をするようになり気づいたら5kg痩せていた

◯巷に溢れるダイエット情報に踊らされていた昔の自分に早くこのメソッドを受けるよう伝えたい

◯ ダイエット中心の生活を卒業できた

◯ 食と向き合い食を楽しむことができると心も軽やかになった

○ ストレスがなくなり暴飲暴食しなくなった

○ グルテンをとらなくなって背中のニキビが無くなった

○ アトピーがなんとなく軽減した気がする

○ 白砂糖や添加物を気にするようになって素材の甘み、素材の旨みを知れた

○ ジャンクなものを摂らなくなって寝つきがよくなり寝起きも良くなった

○ 自然派食品の店やオーガニックのカフェに行ったり探すのが趣味になった

…etc

などなど多数の嬉しいお声を頂いております。


外食時に選ぶべきもの、避けた方が良いもの、添加物のおはなし等
Instagramではお話しできないこと、
一対一でしかお話できないこと等もお伝えさせて頂きます。

身体を変えるのは運動だけでは不可能です。
それは心と身体の話です。
身体へのストレスにより心も健康でなくなるのは
とっても悲しいことです。

食を変えれば人生が変わることを
この食事サポートを通してお伝えいたします。


一生続けられる食事との向き合い方を
栄養学のアプローチに頼らず
クライアント様一人一人の体質や生活、悩みに基づき完全個別でサポートさせていただきます。

チケットご購入完了確認でき次第
その後の流れをお伝えさせて頂きます。